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【转载】〖资料〗足少阳胆经(动态解说图)  

2013-02-04 21:17:15|  分类: 网上撷英 |  标签: |举报 |字号 订阅

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人体经络和十二时辰------ 11.足少阳胆经:


〖资料〗足少阳胆经(动态解说图) - 无心阁 - 无心既有心 有心亦无心 养心阁

 

     足少阳胆经子时(23点至1点)—胆经旺。子时睡得足,黑眼圈不露;中医理论认为;“肝之余气,泄于明胆,聚而成精。”人在子时前入眠,胆方能完成代谢。“胆汁有多清,脑就有多清。”子时前入睡者,晨醒后头脑清晰、气色红润,没有黑眼圈。反之,常于子时内不能入睡者,则气色青白,眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。这段时间正是中医养生中特别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里,“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持,因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。


〖资料〗足少阳胆经(动态解说图) - 无心阁 - 无心既有心 有心亦无心 养心阁

第一经 手太阴肺经

第二经  手太阳大肠经

第三经 足阳明胃经

第四经 足太阴脾经

第五经 手少阴心经

第六经 手少阳小肠经

第七经 足太阳膀胱经

第八经 足少阴肾经

第九经 手厥阴心包经

第十经 手少阳三焦经

第十一经 足少阳胆经

第十二经 足厥阴肝经

人体十二经络循行与十二时辰养生 

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